3 Meses ya! 3 Meses de preparación intensiva!!! Bueno, hola, lo primero de todo. Que me dejo llevar por las emociones y no puede ser esto. ¿Qué tal lleváis la preparación intensiva? ¿Animados? ¿Cuidándoos? ¿Agobiados? NO. AGOBIADOS NO EH! PROHIBIDO!!

Bueno, pues aquí estoy un día más en la intimidat (intimidad) de mi cuarto en Barcelona explicándoos como es un poco la vida MIR. Han pasado ya unas cuantas semanas desde que empezamos la preparación Intensiva y hoy llueve en Barcelona. Fuga de ideas. ¿O quizá es emoción por la tregua de calor? Seguramente más la 2ª.

Total, que ya hay rumores de que el MIR va a ser el 10 de Febrero del 2018, pero sólo son eso, rumores de momento. Exactamente quedan 162 días (aunque si haces click aquí verás el tiempo exacto que queda) todo esto claro si el Ministerio de Sanidad no decide hacernos una broma (con poca gracia) y cambiar la fecha. Mucha gente cree que está peor tener el MIR 2 semanas más tarde de lo esperado. Dejadme que os haga una pequeña reflexión. El año pasado se esperaba (siguiendo la tendencia de años anteriores) que el MIR fuera el 4 de Febrero del 2017. Para sorpresa de muchos (o prácticamente todos) fue el 28 de Enero del 2017. Ahora (y todo ésto son confabulaciones) imaginaos la gente que organiza los horarios en las diferentes academias. Tienen todo perfectamente montado pero les quitan una semana. 1 semana en tiempo de preparación MIR es mucho. Por eso, teniendo en cuenta los posibles outcomes, es mucho mejor que sea 2 semanas más tarde que no antes. Pueden reorganizar de mejor manera.

Y ahora vamos a la carnaza, al salseo y al cotilleo, vamos a ver mi Autoevaluación Personal [3/8]: 

*Como ya comenté, al pasárseme un poco el arroz con la de Julio, voy a aprovechar y hablar de los 2 meses en ésta.

**Ya se que en la última fecha pone 20/08/2017, no le hagáis demasiado caso, la progresión es lo que cuenta.

Si comparamos con mi primera autoevaluación, o Autoevaluación Personal [1/8] vemos que en cuanto a Cuidado Personal y Autocontrol lo tengo controlado, totalmente. Me estoy cuidando mejor, ya no sólo comiendo mejor, haciendo deporte 3 veces mínimo por semana y descansando bien, sino, priorizando el Equilibrio Emocional ante todo. El año pasado entré en un Círculo Vicioso del que me fue muy difícil salir. Pensaba para mí mismo que cómo hacer 30 minutos de deporte y dejarme 3 páginas sin leer me podría ayudar más con el MIR. Bueno, pues totalmente ayuda. De hecho creo que grabaré un pequeño vídeo hablando sobre ésto, porque creo que es un tema importante.

En cuanto a Simulacros, tests y métodos de estudio hago caso totalmente a la academia, y como soy repetidor, tengo un calendario completamente personalizado. Es decir, que los tutores miran en qué fallo más y en qué necesito mejorar y me ponen a trabajar sobre ello. OH DIOS MÍO HAY GENTE HACIENDO OTRAS COSAS!! Bueno, sí y qué! Quiero decir, déja de compararte leñe! Al final todos vamos a hacer las mismas preguntas, una y otra vez, así que da lo mismo que las hagas ahora que las hagas en Septiembre o Noviembre. Lo importante es trabajar duro.

Me he propuesto una especie de Challenge: todos los días intentar estudiar más que el día anterior (los Lunes suele costar arrancar) y hacer más preguntas en menos tiempo. Pero sin quemarme, que tampoco se trata de eso. Y también quería haber ido a más clases (sí, mea culpa, hubo algunas a las que no fui en Julio) y hacer más preguntas test que el mes anterior, y estoy contento de anunciar que lo he conseguido! En Agosto he trabajado más y mejor que en Julio! Y es así como hay que plantearse el MIR gente, pequeñas metas, pequeños retos que al ir cumpliéndolos nos van a dar satisfacción y ésto retroalimenta nuestras ganas y empuje para seguir dando lo mejor de nosotros mismos para conseguir nuestra ANSIADA PLAZA DE RESIDENTE.

No tengo mucho más que añadir, si tenéis alguna duda podéis contactarme por email o twitter y… HACED DEPORTE CO*ONES! 🙂

PS.: Aguantad el tirón que sois unas Leonas y Leones y lo estáis haciendo genial!

Os prometo que es la 3ª o 4ª vez que me siento a intentar escribir una entrada pero que dejo a medias y borro porque no tengo mucho que contar. Hasta ahora! Bueno, tampoco vamos a poner aquí música trágica y se va a parar el mundo o algo así. Pero estoy muy contento y cada vez más motivado lo que me ayuda a ser cada vez más y más constante. El Sábado pasado hice record de simulacro. Casi incluso más de lo que sacaba el año pasado. Digamos que ya estoy sobrepasando las netas con las que acabé o con las que estuve el último mes (bueno, mejor dicho Diciembre – Enero) y es algo que me recomforta.

Me ha costado subir hasta aquí (en los minisimulacros que hacía en el Pre Intensivo) había pasado éste listón hace tiempo, pero no se si es que los simulacros al ser más largos o quizá incluso al ser más difíciles pues había empezado un poco más abajo. Total, que me he marcado un objetivo. De momento algo más o menos real que me permita acceder a muchas especialidades, un 2.400. ¿Por qué ese número?  Pues sinceramente ni idea. Pero quiero empezar con ese objetivo y según vaya avanzando más la preparación miraré si lo pongo más alto o lo pongo más alto. Quiero ir de menos a más. Hay que tener mucho cuidado con los objetivos que nos ponemos. No es para nada favorecedor empezar con un objetivo «a priori» muy alto. Es decir, mejor alcanzar pequeñas metas, ya que si constantemente vemos que no alcanzamos lo que nos proponemos (de la progresión normal hacia nuestro objetivo) puede hacernos ésto un efecto feedback negativo total, o de rebote horrendo.

El año pasado no hablé de netas y éste tampoco lo haré. Objetivos, de eso sí que hablo, pero tengo mis dudas sobre cómo de útil/beneficioso/nocivo pueden ser éstas cosas. Por ejemplo, digamos que alguien va muy bien y dice uff, un 2.400 está genial, me relajo. O alguien que se ha marcado un 5.000 y le cuesta llegar y dice anda mira, y éste en un 2.400. Me gustaría saber vuestra opinión aquí abajo en los comentarios. No obstante, lo mejor es COMPARARSE CON UNO MISMO. Mirar la evolución personal de netas y de percentiles (estos últimos cogido un poco con pinzas ya que muchas veces están MUY MUY sesgados) y dar lo mejor de uno mismo.

Aprovecho el descanso para los anuncios para deciros que… 😀 No, ahora fuera coñas, estoy regalando un fonendo gratis porque me apetece compensar a mis lectores y seguidores por el tiempo que dedicáis a leer y comentar lo que escribo. Para ir al concurso haz click aquí abajo en la imagen:

Hace un tiempo os comenté que quería ir escribiendo mes a mes las Autoevaluaciones Peronales pero visto que Agosto ya casi acaba y que no he escrito nada aún, aprovecharé Septiembre para hablaros de cómo han ido tanto Agosto como Julio.

No tengo mucho más que añadir por hoy, seguimos estudiando Reumatología.

Un abrazo, mucho ánimo y nos leemos por aquí 🙂

Es ya prácticamente la hora de irse a dormir. O la hora (mejor dicho) de yo (y la mayoría de los opositores) irme a dormir. Lo especifico porque más de la mitad de la gente que conozco están de vacaciones, viajes en lugares recónditos de éste bonito y azul planeta en el que habitamos. Y yo sin embargo mi ecosistema es una mezcla entre casa-biblioteca-cafetería-academia y las abarrotadas y de vez en cuando malolientes calles de Barcelona. Estoy cansado, sí, pero no en general, sino hoy. Son 11 horas aproximadas lo que dedico al día al estudio (estudio, test y clase) e intento estar lo más concentrado posible para sacarle el máximo rendimiento a los minutos invertidos en hacerme mejor opositor. Diría médico pero nos lo recuerdan constantemente: «El MIR es un examen de conocimientos teóricos, no se es mejor ni peor médico por sacar más o menos puntuación».

Total, que el otro día estaba un poco saturado (buenísima sesión de deporte el Domingo, y un día hiper intenso, quizá demasiado, ojo «cuidau» el Lunes que me dejó un poco seco para el Martes) y veía que como no descansara bien no iba a llegar a tener la semana productiva que estoy teniendo y que quería tener. Por lo que hice caso a mi cuerpo, y me marché de clase para descansar. Nada en especial: hacer la compra, limpiar mis aposentos, hablar por FaceTime con mi pareja… cosas cotidianas que te dan la vida cuando prácticamente no tienes tiempo libre.

¿Y sabéis qué? Fue la mejor decisión que pude tomar. Es necesario saber dosificarse (no por muchas horas meter más lejos vas a llegar) y saber escuchar a tu cuerpo.

De hecho, hice un pequeño vídeo hablando un poco más del tema. Os lo dejo aquí abajo.

Yo me despido, que mañana es Viernes (sí, ya se que esto lo he publicado un día más tarde, pero tampoco quería atosigaros con tantas palabras en tan poco tiempo) y es el último día de Pediatría y sinceramente estoy disfrutando como un «niño chico».

Que tal todo gente maja «del internés»? Yo sudando como un cochino que va a ser degollado en un sitio que hace mucho calor. Es lo que tiene Barcelona, la xafogor (bochorno) que decimos los catalanes.

Llevo ya desde mediados de Junio viviendo aquí y desde que empezó el curso intensivo yendo a la Sede de Barcelona, por lo que creo que puedo sacar ya algunas conclusiones. No obstante, antes de escribir mi opinión definitiva sobre la Sede en la entrada que escribí haciendo una disección transversal de lo que desde mi punto de vista MIR Asturias te ofrece (échale un vistazo aquí) prefiero dejar pasar un poco más de tiempo, por lo menos hasta Noviembre para que pueda realmente tener una visión lo más pseudoobjetiva posible. Es bien sabido que siempre que alguien da su opinión en algún sitio web son normalmente subjetivas (no queda otra) exceptuando cuando te pagan por publicar algo porque entonces… Bueno, que me estoy yendo del tema. Que con el caloret Barceloní a uno le cuesta pensar.

Mi pequeña, breve y prematura review sobre la Sede de Barcelona:

La Sede está en un edificio bastante nuevo (wifi gratis, máquinas vénding, agua gratis…) en la zona de empresas guays de Barcelona, tipo Amazon y tal. Es menos agobiante que la de Oviedo, ya que sólo estamos unas 160 personas yendo a las clases y tiene más luz y más ventilación que el semniario Ovetense. Hay muchas zonas para tomarse un café y varias bibliotecas grandes alrededor de la academia. Y después también zonas de bicing (ya sabéis, éstas bicis que coges en un sitio y dejas en otro) varios bancos y mesas donde comer fuera o relajarte y bastante zona verde, parques y tal. De momento me está quizá me atrevería a decir que gustando más que la de Oviedo.

Tiene 3 pantallas con sus proyectores y se ve muy bien desde prácticamente cualquier sitio. Muchas veces no tengo ni tan siquiera la sensación de no estar en la «sede principal».

Y con ésta foto del Edificio Media TIC que es en la planta baja donde se encuentra la Academia MIR Asturias, Sede Barcelona ya os iré contando más y más según vayan pasando las semanas y vaya encontrando diferentes trucos o facilidades con respecto a prepararse el MIR aquí. Pero de momento se lleva muy muy buena nota.

Nos leemos por aquí 🙂

Llevo mucho tiempo queriendo sentarme y escribir para contaros cómo van las cosas. Tengo que escribir la Autoevaluación Personal de Julio (ya estamos en Agosto?!?!) y hay más sorpresas (concursillos y tal) que van a ir llegando poco a poco.

Sigo luchando. Un año más, un año menos. Bueno, técnicamente casi dos semanas que llevo sin escribir menos. Ya dije que este año me iba a centrar mucho más en el MIR y lo estoy haciendo así. Casi no saco tiempo para el blog, y teniendo en cuenta que este fin de semana he estado en Italia viendo a mi novia, pues bueno, el tiempo libre que tengo (y el que me tomo) lo invierto en cosas más personales.

Pero éste Domingo sí o sí voy a escribir varias entradas, como dios manda.

Me voy a la cama ya, que estamos de lleno en la semana de NefroUrología y quiero fijar más conceptos y corregir errores.

Bona nit!

Utilizo un micro descanso de 20 minutos para actualizar el blog, que ya hace casi 10 días que no os cuento nada. Hoy Gi (mi novia, a quien podéis ver en éste video) ha vuelto a Italia. 5 días exprés! Lo hemos pasado genial. El MIR va viento en popa. Esperando aún un buen subidón de netas pero trabajando bien, perdiendo peso (recuperando mi peso normal), ganando algo de músculo (escalada indoor for the win), comiendo muy sano (mens sana in corpore sano) y haciendo lo que me dicen tanto la academia como los tutores. Ahora hay que plantar muy bien para después recoger.

Son las 18:05, en 25 minutos voy a clase así que a ver si me da tiempo a terminar el post. Se que lo tengo un poco de lado. De los vídeos de youtube de viajes ya ni hablamos, pero es que estoy aprovechando los Domingos para salir a la calle, a hacer deporte, a limpiar mis aposentos y a desconectar, es decir, a no estar en casa. Espero que lo entendáis. También quiero priorizar calidad/cantidad. Mejor poco y bien que mucho y mal que dicen (hablando del tema vídeos, fotos y blogsfera).

Hace ya varios años que colaboro con una ONG que se llama Wikitongues. Es una ONG de idiomas, que tratan de grabar todos los idiomas y dialectos del mundo para que no se pierdan y desaparezcan.

Hago un cut&copy  de su web:

¿Qué es la pérdida de idiomas?

La pérdida del idioma es el proceso de perder tu lengua materna, un fenómeno pandémico que afecta a casi la mitad de las culturas del mundo. De hecho, en los próximos ochenta años, se espera que desaparezcan al menos 3 000 idiomas. Una tragedia catastrófica a una escala íntima y humana, la muerte de miles de idiomas no solo significa la muerte de los sistemas gramaticales y de los vocabularios sino también el colapso de las comunidades que los usan.

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Los idiomas que yo hablo, o en los que me puedo defender no son nada exóticos. Bueno, el Lituano puede que sí lo sea más, pero como un catalanoparlante o un españolparlante no hace una lengua, creí que sería buena idea colaborar en la causa (además de grabar a gente hablando idiomas siempre que puedo, que de hecho, ya hace mucho de ello) grabando un vídeo en el que hablo en los idiomas que conozco sobre qué pienso yo de los idiomas y de la identidad.

Espero el Domingo poder invertir algo de tiempo en contaros alguna novedad de cara al MIR y algún truquillo que voy descubriendo en mi segunda preparación.

Hasta entonces, dadle caña!!! 🙂

Finalmente tengo algo de tiempo para escribir, programar, y en definitiva, ser más activo en el blog! Llevamos ya 3 semanas de la preparación Intensiva y tengo que decir (y me siento completamente orgulloso de ésto) que no tiene nada que ver con el año pasado. En el simulacro que hicimos ayer subí de netas (subida considerable, también había empezado un poquito más abajo de lo que esperaba) y de momento voy en el buen camino para conseguir mi objetivo. ¿Y cuál es tu objetivo? Pues sinceramente, no tengo ni idea. Quiero intentar sacar buen número, para poder tener más libertad y posibilidades a la hora de elegir plaza, pero aún no se ni qué ni dónde quiero hacerlo. Según vayan avanzando los días y las semanas creo que iré teniéndolo más claro, pero de momento no me quita el sueño :).

Con respecto a la actitud y todo lo que rodea a la preparación MIR…

Bueno, vamos a hacer una pequeña aclaración y parada aquí. Hay varias cosas que quiero comentaros:

Siempre que alguna persona de mi sede, o gente que está repitiendo el MIR me pregunta por ser repetidor qué es lo que les recomiendo, mi respuesta es clara y directa. No perder la cabeza, la preferencia ante todo es el equilibrio emocional. Sí, se que se oye mucho ésto y que puede que sea algo que nunca te has planteado pero mira, yo en el anterior MIR, además de hacer un poco caótica (bastante) la preparación, entré en un círculo vicioso que me perjudicó. Pensaba que el MIR lo hacía mejor quien más horas metía, menos descansaba y más cosas memorizaba. Pues no, EN ABSOLUTO. Piensa que esto es como escalar una montaña: tienes que hacer tus descansos, recuperar fuerzas y ponerte pequeñas metas que, una vez que las vayas alcanzando te motivarán más para seguir subiendo hacia arriba.

Así que, con respecto al año pasado, ésto es lo que estoy cambiando (no por orden de importancia ni nada, sino por orden de cómo me acuerdo):

• Mucho más deporte: El año pasado gané 8 kg (como ya os conté en ésta entrada) y, a pesar de que salía a correr de vez en cuando (MUY de vez en cuando) no fui constante en mi ejercicio físico. De hecho, hay muchos artículos que explican y enseñan cómo hacer deporte es fundamental para conseguir mejores resultados académicos. Y ya ni hablamos de cómo favorece a tu salud, descanso, y ante todo, equilibrio mental.
• Comer más sano: Una de las cosas que me propuse conseguir en el 2017 fue comer más sano. Más verde, menos bollería industrial y «agua contaminada» (coca cola, fanta, sprite…) y la verdad es que estoy notando un efecto directo sobre el bienestar. Descanso mejor, estoy más activo y despierto durante el día, disfruto más comiendo.
• Hacer tutorías: El año pasado no hice ni una. Por miedo a enseñar mis netas (sentía una vergüenza terrible) y por decir algo así como «¿Y qué me van a decir?». Bueno, pues ya he hecho un par (con dos tutores diferentes) y es la pera limonera. De verdad, para reafirmar que vas bien, para poder indentificar algo que no estés haciendo realmente bien o qué puede ser más rentable para tí en éste momento de la preparación. De verdad, haced tutorías. No os marquéis un Pau y paséis del tema. Va muy bien. Yo pienso hacer cada 10-15 días una, para no despistarme ni un momento.
• Encajar los fallos de forma positiva: Es normal venirse abajo, frustrarse y enfadarse cuando algo no nos sale bien: fallamos preguntas en un simulacro, en un test, incluso en materia que nos hemos estudiando ese mismo día. Tranquilidad! Mejor fallar ahora que el día del MIR ¿verdad? No hay por qué hundirse, ni sentirse único. Todos fallamos. Todos. Hasta la gente que saca las primeras posiciones. Hay que analizar en qué fallamos más y atacar. No tener puntos débiles, fortalecer nuestras «debilidades».
• Menos agobios, más tranquilidad: Dejadme que me explique. El año pasado, si no estaba a las 08:15 en la biblioteca ya estudiando, empezaba a preocuparme y a agobiarme. Decía «mierda, no me va a dar tiempo de mirarlo todo, voy a ir fatal, y también tengo que hacer el test….» Tranquilidad!! El MIR es una preparación de 7 meses, y como sabrás hay temas más importantes y rentables que otros. Disfruta de los descansos, desconecta. Si necesitas echarte una siesta de 1 hora porque si no por la tarde sabes que no vas a rendir nada, adelante! Mejor ir más descansado que romper y no poder hacer nada. Y yo rompí un par de veces el año pasado. Y también os aseguro que es muy difícil re-engancharse tras romper.

Y ésto es un poco lo que os quería comentar. Las cosas van bien, mejor que el año pasado. Me apoyo más en la gente que me ayuda (pareja, padres, amigos…) y sobre todo, me cuido más de manera completa. No sólo académicamente sino todo lo que hay alrededor del estudio. Hay que tener en cuenta que somos humanos y no robots: Necesitamos comer bien, descansar, hacer deporte, socializar… todo eso influye para sacar una buena plaza del MIR.

Os dejo aquí un pequeño vídeo de motivación que hice hace un par de semanas a ver si os ayuda a animaros y sobre todo, recordad. #SomosLeones, al MIR hay que comérselo, no que nos coma él.

Un abrazo y pasad buen Domingo!

Epa! Soy muy consciente que llevo bastante tiempo sin publicar de forma asídua, y que tengo que contaros cómo van las cosas por Barcelona, que ya llevamos 2 semanas de curso Intensivo y prácticamente no he dicho nada! Bueno, eso lo estoy preparando en otro post (de momento son sólo ideas en la cabeza, mañana, Domingo lo escribiré más tranquilamente) y ya os daré muchos detalles de qué tal van las cosas por la Ciudad Condal.

Hace un tiempo, en Septiembre del 2016, el fantástico profesor de Hematología nos dió una tutoría, en la que nos decía que si había algo que estábamos haciendo mal, teníamos que cambiarlo, que aún estábamos a tiempo. En MIR Asturias hay una herramienta que se llama tutor virtual (lo puedes ver en el apartado de tutorías de la web del alumno) y por aquel entonces hice una Autoevaluación Personal (totalmente sincera, porque si no, no sirve de nada) para ver cuáles eran mis puntos fuertes y en cuáles flojeaba, para poder trabajar más en ellos.

Este es el resultado que me dió:

Como véis, tuve varios puntos muy flojos. De hecho de los 7 puntos clave, sólo en 2 lograba el 100% de lo recomendado. Como podéis imaginar, el hecho de que no sacara mi plaza de Residente en el anterior MIR fue por un efecto multifactorial, que, se puede ver muy reflejado en ésta Autoevaluación. Sí, es verdad, fue en Septiembre, aún tenía tiempo. Pero desafortunadamente había entrado en un Círculo Vicioso del que me costó mucho salir, y, hoy en día, no se si realmente conseguí salir de él.

Pero eso es cosa del pasado, pelillos a la mar!

Para éste MIR 2017-18, he decidido que cada mes que pase de preparación voy a hacer una Autoevaluación Personal que compartiré con vosotros. Si estáis opositando os recomiendo que lo hagáis también, porque es necesario ir haciendo autocríticas y redirecciones de forma constante para así lograr nuestro máximo potencial y la última recompensa: la plaza de residente.

Bueno, pues aquí va la autoevaluación de Junio (de las dos semanas que llevo vaya 🙂 ):

Como veis, la cosa ha cambiado totalmente con respecto al año pasado. Aún tengo que mejorar en el tema de planificación del estudio y cuidado personal pero sobre todo en AUTOCONTROL. Ya he dicho alguna vez por aquí que a mí en el examen del MIR me pudieron los nervios: tardé mucho más de lo normal, comí muchísima comida, estuve demasiado desconcentrado… Pero como voy haciendo autochequeos constatemente (ya bien con Simulacros, con tutores reales y con tutores virtuales) ya veo cuál puede ser un punto de flaqueza. Por lo que, como hacen los leones, me lo como!

Mañana ya con la calma os contaré un poco mejor cómo van las cosas. Que el descanso ya se me ha acabado y tengo que volver a terminar los 4 últimos temas de Digestivo!

Un abrazo, mucho ánimo y nos leemos por aquí! 🙂