Hola caracola! ¿Todo bien? ¿Haciendo un descansillo? Mira que no deberías utilizar tiempo de estudio en leerme eh! (Bueno, haz lo que veas, no soy quien para organizarte el tiempo…). Pues estamos a viernes. 2 semanas y media ya de la 3º vuelta (2º vuelta del intensivo) y me está costando un poco (o un mucho). Bueno, es que el MIR no es fácil, y ya no por la cantidad de horas que hay que meter, la cantidad de preguntas que hay que memorizar y el ansia de que el examen se va acercando cada vez más, sino también ver que la gente alrededor tuyo van a tope (como vas tú) pero que no sabes realmente y de una forma 100% veraz qué va a pasar el día 10 de Febrero.

Pero sigamos trabajando, sigamos dándole duro, sigamos cuidándonos y mejorando en las 4 esferas (por orden de importancia: equilibrio emocional > test > estudio > clase) y las cosas se irán aclarando.

Poniendo un poco los pies en la tierra y volviendo a pensar diferentes proyectos que me surgen he decidido que el vídeo que compartí el Lunes pasado (os lo dejo al final del post) voy a no hacer el reto. 

Por varios motivos:

• Ahora mismo el deporte tengo que utilizarlo como anti estrés. Correr 7.5km cada día me haría estresarme más aún.
• No estoy en las condiciones físicas para hacerlo. Paso de lesionarme.
• Arrastraría un cansancio considerable durante el resto del día, semana, mes. Y esta vuelta es crucial. Nada de distracciones.
• Ya habrá otro momento para recaudar dinero.

No quiero pensar que es fallar, sino que es hacer las cosas con la cabeza. Algunos dirían menos cabeza más corazón, pero el tema es que en este momento mi corazón está en sacarme una plaza de residente. Mi corazón, estómago, hígado, vesícula biliar, tiroides, cerebro. Todo. Y seguimos adelante, seguimos luchando y pregunta tras pregunta, tema tras tema, minuto a minuto vamos acercándonos cada vez más a nuestra ansiada plaza.

Me despido, la otorrinolaringología me requiere.

Un abrazo,

Pau Mateo.

Ya empezó… el segundo tercer asalto… Gran canción de Love of Lesbian. Pero bueno, a lo que iba! Que siempre me voy por las ramas! Y además hoy es Domingo, por lo que no tengo la necesidad de escribir una entrada deprisa y corriendo a las 22.40 de la noche post cena y con el tiempo justo para dormir las horas necesarias para poder levantarme al día sigu…. Oye! Cálmate no?

Oficialmente ya hemos empezado la 3ª vuelta (técnicamente es la 4ª pero yo le llamaré 3ª porque yo llevo 2 con ésta preparación del MIR) y ahora lo que nos toca es volver a ver toda la materia que hemos visto desde Junio, solo que en menos tiempo, menos días y más rápido. ¿Agobio? El año pasado mucho. Éste, sinceramente no tanto. Creo que el hecho de Repetir el MIR hace que desmitifiques muchas cosas, o te las tomes desde otra perspectiva.

Las cosas van bien,  ya llevo hechas más preguntas en ésta preparación que las que hice el año pasado, me siento seguro de mi mismo y voy contento todos los días a la biblio a trabajar. ¿Me cuesta menos? No. Pero aprendo a trabajar mejor, a hacer pequeños «trucos» para motivarme día a día. Más adelante escribiré una entrada hablando sobre ellos, pero bueno, no son nada del otro mundo. O quizá hago un vídeo. El Pau del futuro lo decidirá. Después de pasar una semana en Italia con mi novia descansando, yendo a la montaña y reconectando con la Medicina, estoy con las pilas mega cargadas. Espera. ¿Qué es eso de reconectar con la Medicina? Bueno, dejadme que os cuente un poco.

GastroParma o cómo explicar a las personas la Gastroenterología.

Gi (la chica de éste vídeo) pertenece desde hace ya un tiempo a un grupo de la Universidad de Parma (donde estudia 6º de Medicina) que se llama el Gastro Grupo. De la mano del Profesor Francesco di Mario, que es quien lo coordina, hacen eventos «Gastroenterológicos» y el más grande que hacen en el año se llama Gastro Parma. Y justo coincidía con la semana que teníamos de vacaciones de MIR Asturias. Total, mi cometido era hacer tours (los hice en inglés, español y catalán) a personas que quisieran hacer «el recorrido de la comida por nuestro cuerpo» (teníamos hinchables de un estómago, un colon y un hígado) y les iba explicando las patologías más comunes, desde un punto de vista muy básico: Celiaquía, Intolerancia a la Lactosa, Enf. Crohn, Cirrosis Hepática, Hepatitis… todo muy adaptado a las dudas y cuestiones que tuvieran. Totalmente gratuíto. Además tenían montados varios stands en los que podías ver cómo era una biopsia y una colonoscopia, un Profesor Anatomopatólogo explicaba los cortes de una biopsia a nivel celular y además podías hasta hacerte una eco de abdomen gratis!

Una experiencia muy gratificante ya que me ha servido para reconectar un poco con la medicina a nivel humano y no sólo a nivel de tests, netas y estudiar. Que es lo que toca ahora, lo se, pero me ha venido genial.

Empezamos el Jueves con Radiología, 3 días para ir habituándonos a la «vuelta al cole» y ya el Lunes a cañón con la Gastroenterología. Con muchas ganas, muy animado, mucha potencia para seguir trabajando y muchas ilusiones y sueños por cumplir.

También en otro orden de cosas, he editado un poco la página sobre el MIR, échadle un vistazo en MIR.FATEUSER.COM y si no os importa darme vuestra opinión os lo agradecería mucho. Es el feedback que me dáis lo que me ayuda a seguir mejorando y creando mejor contenido para vosotr@s!

Os dejo por aquí el último vídeo que grabé, me hago un poco de autobombo.

Y ya van cuatro! Creo que oficialmente ya hemos cruzado el ecuador de la preparación. Vamos, que cada vez queda menos tiempo para el día deseado, el 10 de Febrero! Y como hice el anterior mes, voy a hacer una pequeña reflexión sobre cómo ha ido el mes de Septiembre. Antes de todo tengo que reconocer que noto el cansancio. Ya no sólo de haber empezado en Junio (bueno, yo re-comencé en Abril) sino de llevar el desgaste y cansancio acumulado desde el anterior MIR. Importante descansar chicas y chicos! MUY IMPORTANTE! También durante éste mes me han surgido dudas. ¿Y si no lo consigo? ¿Y si vuelve a ser lo mismo que el año pasado? ¿Y si…? Y eso ha sido un fallo. Bueno, tampoco fallo, ha sido una realidad. No somos personas de piedra ni máquinas de hacer tests. Somos seres humanos y tenemos sentimientos. ¿O era somos sentimientos y tenemos seres humanos? 🙂

Hace tiempo, hablando con un amigo que ya es R2 de Medicina Interna me dijo que el veía que el año pasado las cosas que rodeaban a mi estudio, (voy a llamarlo El Ecosistema del Opositor MIR) no era el indicado. Sí, es muy importante estudiar, hacer tests e ir a clase. Pero igual de importante o incluso más es el equilibrio emocional. Saber que cuando llegas a casa puedes descansar bien, hacer deporte para tener un buen nivel de endorfinas en el cuerpo y quemar la ansiedad que produce el examen, tener un ambiente de apoyo (pareja, familia, amigos, mascota, plantas…) y cuidarte. Sobre todo cuidarte. No comas caca. De verdad. Yo el año pasado hice 0 deporte. Bueno sí, iba alguna vez a escalar los Domingos pero no era suficiente. Ahora intento ir a escalar mínimo 2 veces por semana (aunque sólo sea media hora) y algún que otro día me voy a correr. De verdad, aunque pueda parecer de locos es mucho más rentable invertir aunque sea 1 hora del día a hacer deporte y que todas las otras seas súper efectivo trabajando que no hacer nada de deporte y estar a medio fuelle. Palabra de RepetidorMIR.

Y bueno, el Jueves de la semana pasada grabé un pequeño vídeo que os comparto aquí abajo, en el que hablo de cómo he estado un poco desfondado. Con ganas de la semana de vacaciones que nos dan desde MIR Asturias a partir de éste Miércoles y que la pienso exprimir al máximo. ¿Adivináis a dónde me voy? 😉

No obstante, las cosas van mejor. Creo (no se dónde lo tengo apuntado) que ya he hecho más preguntas en ésta preparación MIR de las que hice el año pasado. Estoy seguro casi al 95% con un valor p<0,05. Estadísticamente significativo colega! Y sobre todo que encajo mucho mejor el fallar una pregunta. Si no la se, la aprendo. Y si la se pero la fallo me digo: mejor ahora que el 10 de Febrero. Y hay que sonreír. Que seguramente cuando estemos haciendo nuestra primera guardia no nos acordaremos de cuando bajamos en un simulacro ni de cómo hicimos una subida en el siguiente. Poco a poco. Piano piano si arriva lontano que dicen los Italianos. (Poco a poco se llega lejos). No hay que decaer. NO!

Y os dejo ya por hoy. Voy a seguir dándole duro a lo que me toca hoy.

Un abrazo y nos leemos por aquí. Mucho ánimo Leonas/es. 🙂

3 Meses ya! 3 Meses de preparación intensiva!!! Bueno, hola, lo primero de todo. Que me dejo llevar por las emociones y no puede ser esto. ¿Qué tal lleváis la preparación intensiva? ¿Animados? ¿Cuidándoos? ¿Agobiados? NO. AGOBIADOS NO EH! PROHIBIDO!!

Bueno, pues aquí estoy un día más en la intimidat (intimidad) de mi cuarto en Barcelona explicándoos como es un poco la vida MIR. Han pasado ya unas cuantas semanas desde que empezamos la preparación Intensiva y hoy llueve en Barcelona. Fuga de ideas. ¿O quizá es emoción por la tregua de calor? Seguramente más la 2ª.

Total, que ya hay rumores de que el MIR va a ser el 10 de Febrero del 2018, pero sólo son eso, rumores de momento. Exactamente quedan 162 días (aunque si haces click aquí verás el tiempo exacto que queda) todo esto claro si el Ministerio de Sanidad no decide hacernos una broma (con poca gracia) y cambiar la fecha. Mucha gente cree que está peor tener el MIR 2 semanas más tarde de lo esperado. Dejadme que os haga una pequeña reflexión. El año pasado se esperaba (siguiendo la tendencia de años anteriores) que el MIR fuera el 4 de Febrero del 2017. Para sorpresa de muchos (o prácticamente todos) fue el 28 de Enero del 2017. Ahora (y todo ésto son confabulaciones) imaginaos la gente que organiza los horarios en las diferentes academias. Tienen todo perfectamente montado pero les quitan una semana. 1 semana en tiempo de preparación MIR es mucho. Por eso, teniendo en cuenta los posibles outcomes, es mucho mejor que sea 2 semanas más tarde que no antes. Pueden reorganizar de mejor manera.

Y ahora vamos a la carnaza, al salseo y al cotilleo, vamos a ver mi Autoevaluación Personal [3/8]: 

*Como ya comenté, al pasárseme un poco el arroz con la de Julio, voy a aprovechar y hablar de los 2 meses en ésta.

**Ya se que en la última fecha pone 20/08/2017, no le hagáis demasiado caso, la progresión es lo que cuenta.

Si comparamos con mi primera autoevaluación, o Autoevaluación Personal [1/8] vemos que en cuanto a Cuidado Personal y Autocontrol lo tengo controlado, totalmente. Me estoy cuidando mejor, ya no sólo comiendo mejor, haciendo deporte 3 veces mínimo por semana y descansando bien, sino, priorizando el Equilibrio Emocional ante todo. El año pasado entré en un Círculo Vicioso del que me fue muy difícil salir. Pensaba para mí mismo que cómo hacer 30 minutos de deporte y dejarme 3 páginas sin leer me podría ayudar más con el MIR. Bueno, pues totalmente ayuda. De hecho creo que grabaré un pequeño vídeo hablando sobre ésto, porque creo que es un tema importante.

En cuanto a Simulacros, tests y métodos de estudio hago caso totalmente a la academia, y como soy repetidor, tengo un calendario completamente personalizado. Es decir, que los tutores miran en qué fallo más y en qué necesito mejorar y me ponen a trabajar sobre ello. OH DIOS MÍO HAY GENTE HACIENDO OTRAS COSAS!! Bueno, sí y qué! Quiero decir, déja de compararte leñe! Al final todos vamos a hacer las mismas preguntas, una y otra vez, así que da lo mismo que las hagas ahora que las hagas en Septiembre o Noviembre. Lo importante es trabajar duro.

Me he propuesto una especie de Challenge: todos los días intentar estudiar más que el día anterior (los Lunes suele costar arrancar) y hacer más preguntas en menos tiempo. Pero sin quemarme, que tampoco se trata de eso. Y también quería haber ido a más clases (sí, mea culpa, hubo algunas a las que no fui en Julio) y hacer más preguntas test que el mes anterior, y estoy contento de anunciar que lo he conseguido! En Agosto he trabajado más y mejor que en Julio! Y es así como hay que plantearse el MIR gente, pequeñas metas, pequeños retos que al ir cumpliéndolos nos van a dar satisfacción y ésto retroalimenta nuestras ganas y empuje para seguir dando lo mejor de nosotros mismos para conseguir nuestra ANSIADA PLAZA DE RESIDENTE.

No tengo mucho más que añadir, si tenéis alguna duda podéis contactarme por email o twitter y… HACED DEPORTE CO*ONES! 🙂

PS.: Aguantad el tirón que sois unas Leonas y Leones y lo estáis haciendo genial!

Os prometo que es la 3ª o 4ª vez que me siento a intentar escribir una entrada pero que dejo a medias y borro porque no tengo mucho que contar. Hasta ahora! Bueno, tampoco vamos a poner aquí música trágica y se va a parar el mundo o algo así. Pero estoy muy contento y cada vez más motivado lo que me ayuda a ser cada vez más y más constante. El Sábado pasado hice record de simulacro. Casi incluso más de lo que sacaba el año pasado. Digamos que ya estoy sobrepasando las netas con las que acabé o con las que estuve el último mes (bueno, mejor dicho Diciembre – Enero) y es algo que me recomforta.

Me ha costado subir hasta aquí (en los minisimulacros que hacía en el Pre Intensivo) había pasado éste listón hace tiempo, pero no se si es que los simulacros al ser más largos o quizá incluso al ser más difíciles pues había empezado un poco más abajo. Total, que me he marcado un objetivo. De momento algo más o menos real que me permita acceder a muchas especialidades, un 2.400. ¿Por qué ese número?  Pues sinceramente ni idea. Pero quiero empezar con ese objetivo y según vaya avanzando más la preparación miraré si lo pongo más alto o lo pongo más alto. Quiero ir de menos a más. Hay que tener mucho cuidado con los objetivos que nos ponemos. No es para nada favorecedor empezar con un objetivo «a priori» muy alto. Es decir, mejor alcanzar pequeñas metas, ya que si constantemente vemos que no alcanzamos lo que nos proponemos (de la progresión normal hacia nuestro objetivo) puede hacernos ésto un efecto feedback negativo total, o de rebote horrendo.

El año pasado no hablé de netas y éste tampoco lo haré. Objetivos, de eso sí que hablo, pero tengo mis dudas sobre cómo de útil/beneficioso/nocivo pueden ser éstas cosas. Por ejemplo, digamos que alguien va muy bien y dice uff, un 2.400 está genial, me relajo. O alguien que se ha marcado un 5.000 y le cuesta llegar y dice anda mira, y éste en un 2.400. Me gustaría saber vuestra opinión aquí abajo en los comentarios. No obstante, lo mejor es COMPARARSE CON UNO MISMO. Mirar la evolución personal de netas y de percentiles (estos últimos cogido un poco con pinzas ya que muchas veces están MUY MUY sesgados) y dar lo mejor de uno mismo.

Aprovecho el descanso para los anuncios para deciros que… 😀 No, ahora fuera coñas, estoy regalando un fonendo gratis porque me apetece compensar a mis lectores y seguidores por el tiempo que dedicáis a leer y comentar lo que escribo. Para ir al concurso haz click aquí abajo en la imagen:

Hace un tiempo os comenté que quería ir escribiendo mes a mes las Autoevaluaciones Peronales pero visto que Agosto ya casi acaba y que no he escrito nada aún, aprovecharé Septiembre para hablaros de cómo han ido tanto Agosto como Julio.

No tengo mucho más que añadir por hoy, seguimos estudiando Reumatología.

Un abrazo, mucho ánimo y nos leemos por aquí 🙂

Es ya prácticamente la hora de irse a dormir. O la hora (mejor dicho) de yo (y la mayoría de los opositores) irme a dormir. Lo especifico porque más de la mitad de la gente que conozco están de vacaciones, viajes en lugares recónditos de éste bonito y azul planeta en el que habitamos. Y yo sin embargo mi ecosistema es una mezcla entre casa-biblioteca-cafetería-academia y las abarrotadas y de vez en cuando malolientes calles de Barcelona. Estoy cansado, sí, pero no en general, sino hoy. Son 11 horas aproximadas lo que dedico al día al estudio (estudio, test y clase) e intento estar lo más concentrado posible para sacarle el máximo rendimiento a los minutos invertidos en hacerme mejor opositor. Diría médico pero nos lo recuerdan constantemente: «El MIR es un examen de conocimientos teóricos, no se es mejor ni peor médico por sacar más o menos puntuación».

Total, que el otro día estaba un poco saturado (buenísima sesión de deporte el Domingo, y un día hiper intenso, quizá demasiado, ojo «cuidau» el Lunes que me dejó un poco seco para el Martes) y veía que como no descansara bien no iba a llegar a tener la semana productiva que estoy teniendo y que quería tener. Por lo que hice caso a mi cuerpo, y me marché de clase para descansar. Nada en especial: hacer la compra, limpiar mis aposentos, hablar por FaceTime con mi pareja… cosas cotidianas que te dan la vida cuando prácticamente no tienes tiempo libre.

¿Y sabéis qué? Fue la mejor decisión que pude tomar. Es necesario saber dosificarse (no por muchas horas meter más lejos vas a llegar) y saber escuchar a tu cuerpo.

De hecho, hice un pequeño vídeo hablando un poco más del tema. Os lo dejo aquí abajo.

Yo me despido, que mañana es Viernes (sí, ya se que esto lo he publicado un día más tarde, pero tampoco quería atosigaros con tantas palabras en tan poco tiempo) y es el último día de Pediatría y sinceramente estoy disfrutando como un «niño chico».

Que tal todo gente maja «del internés»? Yo sudando como un cochino que va a ser degollado en un sitio que hace mucho calor. Es lo que tiene Barcelona, la xafogor (bochorno) que decimos los catalanes.

Llevo ya desde mediados de Junio viviendo aquí y desde que empezó el curso intensivo yendo a la Sede de Barcelona, por lo que creo que puedo sacar ya algunas conclusiones. No obstante, antes de escribir mi opinión definitiva sobre la Sede en la entrada que escribí haciendo una disección transversal de lo que desde mi punto de vista MIR Asturias te ofrece (échale un vistazo aquí) prefiero dejar pasar un poco más de tiempo, por lo menos hasta Noviembre para que pueda realmente tener una visión lo más pseudoobjetiva posible. Es bien sabido que siempre que alguien da su opinión en algún sitio web son normalmente subjetivas (no queda otra) exceptuando cuando te pagan por publicar algo porque entonces… Bueno, que me estoy yendo del tema. Que con el caloret Barceloní a uno le cuesta pensar.

Mi pequeña, breve y prematura review sobre la Sede de Barcelona:

La Sede está en un edificio bastante nuevo (wifi gratis, máquinas vénding, agua gratis…) en la zona de empresas guays de Barcelona, tipo Amazon y tal. Es menos agobiante que la de Oviedo, ya que sólo estamos unas 160 personas yendo a las clases y tiene más luz y más ventilación que el semniario Ovetense. Hay muchas zonas para tomarse un café y varias bibliotecas grandes alrededor de la academia. Y después también zonas de bicing (ya sabéis, éstas bicis que coges en un sitio y dejas en otro) varios bancos y mesas donde comer fuera o relajarte y bastante zona verde, parques y tal. De momento me está quizá me atrevería a decir que gustando más que la de Oviedo.

Tiene 3 pantallas con sus proyectores y se ve muy bien desde prácticamente cualquier sitio. Muchas veces no tengo ni tan siquiera la sensación de no estar en la «sede principal».

Y con ésta foto del Edificio Media TIC que es en la planta baja donde se encuentra la Academia MIR Asturias, Sede Barcelona ya os iré contando más y más según vayan pasando las semanas y vaya encontrando diferentes trucos o facilidades con respecto a prepararse el MIR aquí. Pero de momento se lleva muy muy buena nota.

Nos leemos por aquí 🙂

Llevo mucho tiempo queriendo sentarme y escribir para contaros cómo van las cosas. Tengo que escribir la Autoevaluación Personal de Julio (ya estamos en Agosto?!?!) y hay más sorpresas (concursillos y tal) que van a ir llegando poco a poco.

Sigo luchando. Un año más, un año menos. Bueno, técnicamente casi dos semanas que llevo sin escribir menos. Ya dije que este año me iba a centrar mucho más en el MIR y lo estoy haciendo así. Casi no saco tiempo para el blog, y teniendo en cuenta que este fin de semana he estado en Italia viendo a mi novia, pues bueno, el tiempo libre que tengo (y el que me tomo) lo invierto en cosas más personales.

Pero éste Domingo sí o sí voy a escribir varias entradas, como dios manda.

Me voy a la cama ya, que estamos de lleno en la semana de NefroUrología y quiero fijar más conceptos y corregir errores.

Bona nit!

Utilizo un micro descanso de 20 minutos para actualizar el blog, que ya hace casi 10 días que no os cuento nada. Hoy Gi (mi novia, a quien podéis ver en éste video) ha vuelto a Italia. 5 días exprés! Lo hemos pasado genial. El MIR va viento en popa. Esperando aún un buen subidón de netas pero trabajando bien, perdiendo peso (recuperando mi peso normal), ganando algo de músculo (escalada indoor for the win), comiendo muy sano (mens sana in corpore sano) y haciendo lo que me dicen tanto la academia como los tutores. Ahora hay que plantar muy bien para después recoger.

Son las 18:05, en 25 minutos voy a clase así que a ver si me da tiempo a terminar el post. Se que lo tengo un poco de lado. De los vídeos de youtube de viajes ya ni hablamos, pero es que estoy aprovechando los Domingos para salir a la calle, a hacer deporte, a limpiar mis aposentos y a desconectar, es decir, a no estar en casa. Espero que lo entendáis. También quiero priorizar calidad/cantidad. Mejor poco y bien que mucho y mal que dicen (hablando del tema vídeos, fotos y blogsfera).

Hace ya varios años que colaboro con una ONG que se llama Wikitongues. Es una ONG de idiomas, que tratan de grabar todos los idiomas y dialectos del mundo para que no se pierdan y desaparezcan.

Hago un cut&copy  de su web:

¿Qué es la pérdida de idiomas?

La pérdida del idioma es el proceso de perder tu lengua materna, un fenómeno pandémico que afecta a casi la mitad de las culturas del mundo. De hecho, en los próximos ochenta años, se espera que desaparezcan al menos 3 000 idiomas. Una tragedia catastrófica a una escala íntima y humana, la muerte de miles de idiomas no solo significa la muerte de los sistemas gramaticales y de los vocabularios sino también el colapso de las comunidades que los usan.

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Los idiomas que yo hablo, o en los que me puedo defender no son nada exóticos. Bueno, el Lituano puede que sí lo sea más, pero como un catalanoparlante o un españolparlante no hace una lengua, creí que sería buena idea colaborar en la causa (además de grabar a gente hablando idiomas siempre que puedo, que de hecho, ya hace mucho de ello) grabando un vídeo en el que hablo en los idiomas que conozco sobre qué pienso yo de los idiomas y de la identidad.

Espero el Domingo poder invertir algo de tiempo en contaros alguna novedad de cara al MIR y algún truquillo que voy descubriendo en mi segunda preparación.

Hasta entonces, dadle caña!!! 🙂