Estaba en Barcelona, sin internet ni nevera. Bueno, quizá lo de la nevera es lo que menos os importa, pero el hecho es que acabo de aterrizar en Barcelona. Mejor dicho, aterricé el Domingo 4 de Junio (ahora mismo escribo esto sin saber cuándo podré publicarlo). Como ya os comenté en alguna entrada anterior, ésta vez voy a prepararme el intensivo en Barcelona. Con la academia MIR Asturias (de quienes hice una disección completa hace poco que puedes leer aquí) pero en la Sede de Barcelona.

Estoy contento. El piso está muy bien (ha costado lo suyo encontrarlo, teniendo en cuenta cómo están los alquileres ahora por aquí (por cierto, comentario marujón total)) y está bastante cerca de la sede, de hecho, puedes ir andando. Bueno, realmente puedes ir andando a donde quieras, como si quiero ir andando desde Barcelona hasta Logroño (camino de Santiago, ole ole) pero lo que quiero decir es que está a una distancia más que razonable.

Compartiré con dos MIR, dos chicas recién graduadas que son muy majas. Es algo que desde que tuve la experiencia híper tóxica al compartir con no MIR (no quiere decir que esto te vaya a pasar a ti si compartes con no MIR, sólo que me pasó a mí porque además de no hacer el MIR estaban, vamos a decirlo de forma sutil y elegante, un “poco brotados”). Así que, en un nuevo piso donde el MIR va a ser el centro de nuestras vidas y en un ambiente que “a bote pronto” parece muy bueno y muy enfocado al estudio, voy a a empezar el día 19 de Junio el intensivo.

Os iré contando cómo van las cosas. El día 10 de Junio acabamos el preMIR y me iré una semanita a Italia, desconexión total, merecida y necesitada para volver a Barcelona el 18 y el 19 empezar ya a tope.

Que paséis buen final de semana/final curso/final de pre Intensivo/vida en general.

Un abrazo! 🙂

Si seguís un poco las redes sociales, sobre todo twitter, facebook etc etc etc, estos últimos días veréis a muchos nuevos R1 (residentes de primer año) que se incorporan para empezar su vida laboral como médicos. La gran mayoría, (bueno, todos en realidad) han sido compañeros míos de oposición al #2MIR17 solo que ellos han tenido más suerte que yo. Y quizá hasta han trabajado mejor que yo. O no. Bueno, ese no es el tema de hoy.

Desde que empecé a escribir Diario de un MIR decidí que iba a ser directo con lo que sentía y lo que pensaba. Es algo que, bueno, ha sido un salto circunstancial con respecto a la temática de posts que solía escribir, ya que nunca me había «abierto» tanto en el internés. No obstante, está siendo una experiencia francamente recomfortante. Hay bastantes emails que me llegan (de gente que leéis lo que escribo) en los que me comentan que están en la misma situación, o que gracias por escribir lo que escribo. (Si quieres decirme algo, escríbeme aquí). De alguna manera, lo que quiero transmitir con fateuser.com es que no estás (o estamos, mejor dicho) solos en este mundo. Y más específicamente en la preparación MIR. Se de varias personas que por diferentes motivos están repitiendo el MIR como yo, e imagino que también les dará rabia y algo de pena no poder estar incorporándose ahora. Pero quiero dejar algo claro, me alegro (y de verdad que lo hago) por todos mis compañeros que han conseguido su plaza ansiada y que ahora estarán mega nerviosos por sus futuras guardias.

Así es como espero estar en un año yo. Pero ésto pasa única y exclusivamente por mi esfuerzo. A medida que voy avanzando en mi preparación (de momento, pre intensivo) MIR, me doy cuenta de más fallos que hacía el año pasado. Y creo que muy posiblemente escriba en un futuro no muy lejano la segunda parte a la entrada que escribí sobre los errores que cometí preparando el MIR. Considero algo fundamental ir haciendo tests (si no todos los días porque no te lo marca la academia, de forma muy frecuente) durante la odisea, pero incluso más ir haciendo autocrítica y algo de introspección. Es decir, ver si de la manera que estás trabajando, de la manera que subrayas, si el café que te tomas por las mañanas con algo menos de azúcar, te está sentando bien y te está acercando más a tu deseada meta. Si no es así, cámbialo o modifícalo. Y si no puedes hacer ni la una ni la otra, cómetelo! (Vamos, que lo afrontes, lo aceptes y sigas adelante con ello). 

Quiero dar mi más sincera enhorabuena otra vez a mis compañeros que ahora son R1 y mucho ánimo y éxitos en sus futuras semanas, meses y años.

Yo voy a seguir dándole a la Ginecología y Obstetricia que es lo que me toca ahora, y mañana a por el siguiente minisimulacro. Ya que, poco a poco, se llega a la cima. Y el summit es lo que quiero conseguir éste año.

Nos leemos por aquí! 🙂

 

Hoy hemos tenido el Minisimulacro 32. Y bueno, tengo que decir que estoy mejorando. Bastante para ser sincero. Pero bueno, estoy ahora mismo eufórico y quiero relajarme un poco. Voy a tomar ésto como motivación, igual que haría si hubiese bajado hoy. En realidad, con respecto al minisimulacro 31 ni he subido ni he bajado, sino que he sacado las mismas netas. Exactamente las mismas.

Antes de empezar el curso de Marzo (que empecé a finales de Marzo, principios de Abril) me puse una meta. Digamos que ésto es algo que estoy intentando hacer ahora, en mi segundo MIR. Marcarme pequeñas metas. Poco a poco. No puedes empezar a escalar una montaña sabiendo que te quedan 2000m por escalar. Te lo planteas poco a poco.

Pues hoy día 13 de Mayo del 2017, he llegado a la primera meta!! Genial, en vez de relajarme ahora, cambio la meta a más. Yo quería llegar al final de curso Pre-MIR con X netas. Como ya las he conseguido, voy a ponerme 10 más, a ver si hay suerte!

INCISO: El hecho de no poner las netas es porque creo que es algo que puede ser muy perjudicial para las demás personas. Me explico. Yo, cuando me preparé el anterior MIR, oír a gente que decía oh, he sacado sólo 130 netas en este simulacro cuando yo iba por 77 netas, pues realmente es algo que no me animaba en absoluto. Me hundía. Desgraciadamente, pero era así. Por eso, no creo que ir diciendo cuántas netas voy sacando sea algo guay. Por lo menos ahora.

Cuando acabe el MIR (y tenga ya mi tan ansiada plaza de residente) contaré con mucho más detalle cómo fue mi progresión en los dos MIR, y qué cosas hice diferente.

Por cierto, si queréis ver cómo fue el día de mi Examen MIR 2017, echadle un vistazo a éste vídeo:

Y ahora vamos al grano. (Madre mía tio, después de toda la parrafada…). Hacer los tests con el iPad me está ayudando mucho. Yo tengo éste iPad. El pequeñito. Me lo compré en 5º de Medicina y creo que es una de las herramientas a las que más uso le doy. Me lo llevo a todos los lados. Ya sea para ver clases como para hacer tests. Y creo que el hecho de hacerlos en una pantalla más pequeña (en casa tengo una pantalla externa, ésta, que es súper grandota) hace que me concentre más y tenga menos distracciones. También me hace más agradable la experiencia de hacer un minisimulacro. Madre mía, me recuerdo a los anuncios de BMW de «¿Te gusta conducir?».

Total, que yo creo que es por el tema luz, y por la pantalla más pequeña hace que me concentre más en lo que leo. No se, probad vosotros a hacerlo en un ordenador diferente y decidme si también notáis cambio.

En fin, la semana de Infecciosas ha sido guay. Si al final deciden (como algunas personas consideran erróneamente) crear una especialidad extra que sea Enfermedades Infecciosas sería una gran posibilidad de especialidad en la que especializarme. Uf, qué denso ha salido eso. Señal que tengo que salir de casa ya.

Me voy a celebrar la vida.

Un abrazo,

Nos leemos por aquí! 🙂

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*27/01/2019 edit:

Viendo que es una de las entradas que mejor funcionan y que seguramente no encontréis las respuestas que buscáis (visto que el hecho de utilizar un iPad para hacer tests no es algo factible de cara al MIR) voy a dejaros aquí 2 tutoriales que hice para optimizar los simulacros y que potencialmente podrán ayudaros a subir alguna neta más: 

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Rápidamente (son las 22:04 cuando empiezo a escribir la entrada y quiero que para las 22:12 esté publicada) quiero contaros cómo van las cosas. El último minisimulacro fue bien. Fue una verdadera caca tener que hacerlo por ordenador (prefiero 10094723974 veces más hacerlo en papel, tema de subrayar cosas importantes, etc etc etc) pero lo hice, que es lo que cuenta. Y he subido. Buen subidón (ya tocaba o no).

Lo que me conduce a la gran pregunta #1 de la entrada de hoy y que me gustaría que me lo contestárais en los comentarios de la entrada: ¿Realmente os ayuda saber cómo van mis minisimulacros/simulacros? Quiero decir, no quiero perjudicar a nadie ni creo en la comparación constante, por lo que puedo hacer algo así como, si quieres saber cómo me ha ido sigue leyendo, si no, deja de leer ahora mismo! Bueno, decidme qué os parece.

La gran pregunta#2: ¿La gente que formamos parte de fateuser.com, qué hacemos? Bueno, preguntarlo así es un poco raruno, mejor reformulo la pregunta. ¿Sois médicos residentes, adjuntos, estudiantes, opositores MIR, pintores, escultores, arquitectos…? Tengo mucha curiosidad por saber qué personas leéis ésto. No que vuestra profesión defina quiénes sois, sino, quiero saber cuáles son vuestros intereses. Si son médicos o estáis más aquí por la curiosidad de a ver como le va al chaval éste de #SomosLeones.

No me tengáis mucho en cuenta el embotamiento generalizado de la entrada de hoy. Me apetecía dar señales de vida y compartir con vosotros un vídeo que grabé ayer aquí:

Espero que hayáis empezado genial la semana y nos vemos durante la misma, con alguna sorpresita que tengo preparada 🙂

Un abrazo muy fuerte!

Pau.

P.S.: Mi entrada estaba preparada para las 22:12, como me había propuesto, pero mi internet va excesivamente lento hoy. 🙁

 

Ahora mismo estoy a unos cuantos miles metros de altura (volviendo de Italia a Logroño, donde he estado 3 días). El ruido ensordecedor de los motores y las nubes alrededor hacen de éste uno de mis sitios preferidos para pensar, leer y escribir. Me vine a Italia, además de porque quería celebrar mi cumpleaños (pasado 1 de Mayo) con mi novia, porque el cuerpo me pedía un poco de desconexión.

El otro día, viendo una tutoría específica para alumnos repetidores como yo, una de las cosas más interesantes que dijo fue la necesidad de saber parar. Los médicos tenemos un defecto que ser repite muchas veces, y es el gran grado de exigencia que tenemos hacia nosotros mismos. Una autoexigencia de niveles frecuentemente nocivos. Es por ello que es realmente necesario (y vital en la vida MIR) el saber bajar el pistón, frenar un poco para volver a la carga con más fuerza.

Yo hay una frase que alguien muy importante para mí me dijo hace mucho tiempo y que la podéis utilizar de forma gratuita «El cuerpo es muy sabio, sólo hay que saber escucharlo» . De ahí que en lo que más hincapié estoy haciendo en esta vuelta PRE MIR sea, además de fortalecer las asignaturas que llevo peor, fortalecer la mente y trabajar en el equilibrio emocional. Os cuento un secreto: estoy entrenando una mente fuerte resistente a bajadas de netas en simulacros. Os contaré en alguna entrada futura los pasos clave que estoy haciendo .

Y ahora, lo que me pide el cuerpo tras engullir un trozo de pizza y un bocadillo con mozzarella es echarme una siesta hasta que aterricemos.

No sin antes dar la bienvenida a toda la gente que estáis llegando por aquí, y animaros a que si tenéis algún truco para fortalecer la mente de cara al MIR, lo compartáis en los comentarios al final de esta entrada.

Un abrazo y nos leemos por aquí

P.S.: Quería publicar ésto una vez bajé del avión pero no pude. Fallos del directo! 😀

El Sábado pasado tuve el minisimulacro número 29. Como sabréis (y si no lo sabíais os lo digo ahora) me preparo el MIR con MIR Asturias. La verdad es que no me fue tan bien como esperaba. Bajé 3 netas. Sí, no es mucho (y eso que subí en el percentil, por lo que se demuestra que o bien el minisimulacro fue más complicado o que lo entregó menos gente) pero suficiente para que me toque la moral.

Es algo con lo que llevo luchando durante mucho tiempo. De hecho, desde que empecé con mi primer MIR. Lo más importante (así nos lo dicen y así lo creo) es llevar un buen equilibrio emocional. Desmitificar el MIR. Sí, es un examen muy importante. Sí, nos permitirá o no acceder a la especialidad que queremos. Sí, llevamos prácticamente 6 años (bueno, yo no, por haber estudiado fuera, pero como si lo fuera) preparándonos y enfocándonos para éste examen. Pero es sólo eso, un examen. No dice si somos mejores o peores médicos, mejores o peores personas, incluso no dice si sabemos más Medicina o no. Porque amigos míos (y gente maja que dedicáis unos minutos de vuestro día a leer mis palabras) el MIR depende de muchas cosas. Muchas cosas te afectan ese día, y, como dice el director de MIR Asturias, el Dr. Baladrón, si hiciésemos exactamente el mismo examen por la mañana y por la tarde, nuestro resultado variaría completamente.

Yo por ejemplo fui muy nervioso al mío. Estaba entrenado a hacer simulacros en 3.55 horas y me faltó tiempo para terminarlo bien. Es decir, no se cómo pero perdí 1 hora. Comí más de lo normal, salí al baño más de lo normal… y eso afectó mi resultado final. Unas 20 netas menos de lo que esperaba sacar.

Por eso, creo que es muy importante ser fuertes de cabeza. No rendirse, no dejarse llevar por las adversidades. Porque, aunque lo necesario y óptimo fuera poner la vida en «modo pausa» eso no va a ocurrir. La vida sigue adelante. Entonces tenemos dos opciones, meter la cabeza bajo tierra como hace una avestruz o comernos los problemas como hace un león. Y chicas/os, aquí, #SomosLeones.

Por eso, cuando un simulacro te salga peor, cuando hay algo que no entiendas, en vez de sentirte mal por no entenderlo, por haber «fallado» más preguntas de lo esperado, puedes darle la vuelta a la tortilla y pensar, «mira, más conceptos para aprender, más conceptos para mejorar, menos errores que cometeré en el futuro».

Seguimos adelante, día a día, avanzando, paso firme. El #2MIR18 nos lo comemos.

Nos leemos por aquí! 🙂

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Vaya! Casi 10 días sin publicar ninguna entrada nueva! Bueno, gran parte de culpa la ha tenido ésta chica. Gi (mi novia) ha estado unos días en España (ella es Italiana) y digamos que he estado estudiando y haciendo planes con ella, por lo que en cuanto al blog se refiere lo he dejado un poco apartado.

Ésta semana que acaba mañana (del 10 al 16 de Abril) teóricamente es de descanso. Y digo teóricamente porque no he descansado. He ahí mis «trampas». Antes de que cunda el pánico (del estilo joder, yo he descansado, no he hecho nada, mierda, hay gente que ha estudiado, que mal… bla bla bla) tengo que deciros que voy con un poco de retraso. Chistes fáciles no, grasias. 🙂

Empecé el curso de Marzo (que empezaba el día 6 de Marzo) el día 23 aproximadamente, saltándome las asignaturas de Preventiva, Digestivo y NefroUro. Vamos, unas de las más importantes. Por eso (y porque llevaba trabajando tan sólo 2 semanas antes de las «vacaciones») he decidido ir un poco a contra corriente (lo siento MIR Asturias, quizá volverá a pasar) y recuperar más o menos lo que perdí esas 3 semanas. Fundamentalmente ha sido ver las clases de fisiopatología de las asignaturas (por cierto, el nuevo profe de Preventiva es un gran acierto) y leer los conceptos más preguntados. Es decir, hacer las cosas más rentables. Pero tan poco sin matarme. El lunes ya empezaré fuerte otra vez con Endocrinología.

 

También, entre otras cosas, he empezado a leer un libro que me compré no hace demasiado. Sí, me estoy tomando en serio lo que os conté aquí. De momento tiene muy buena pinta. Es un gran compendio de artículos científicos y diferentes investigaciones que la autora, Jo Marchant, relata de forma muy fácil de leer y que engancha rápidamente. Trata muchos temas, entre ellos, la homeopatía (atención Spoiler: no cree en ella, tranquis coleguis) y el efecto placebo de los diferentes tratamientos médicos. (Si quieres saber más sobre el libro haz click en la imagen de la izquierda).

Llevo sólo 35 páginas leídas pero preparáos porque seguramente haga muchas referencias a éste libro en entradas futuras.

Algo que comenta en el libro es cómo parece que la medicina occidental ha decidido (o parece que hay una tendencia generalizada) separar la mente del cuerpo. Es decir, parece como si la mente no tuviera ningún tipo de efecto sobre nuestro organismo. De hecho, Descartes en el Siglo XVII dijo que tanto mente (alma) como cuerpo existían de forma separada y que se comunicaban a través de la gándula pineal. Pero parece ser que hoy en día hay una inclinación (tanto por neurofísicos como por filósofos) a pensar que ésto no es así, y que tanto mente como cuerpo son una misma cosa.

 

Bueno, bueno, tampoco hay que ponerse tan filosóficos (de momento) pero lo que sí que tengo claro (y no por haber empezado a disfrutar del manuscrito) es que la mente tiene un efecto increíble sobre el cuerpo. Es por ello que lo que siempre te recomiendan en el MIR, y lo que debe ser tu principal prioridad es mantener tu equilibrio emocional.

«Mens sana in corpore sano.»

Nos vemos por aquí! Que paséis buen finde! (O lo que queda de él) 🙂

 

Aloha!! El sábado pasado tuve un minisimulacro (para mí el segundo, para la academia el número 27…) y la verdad es que pegué una subida considerable. Ya estoy más calmado. El tema es que el minisimulacro anterior (el 26) fue el primero que hice después de pasarme prácticamente 2 meses viajando y sin estudiar nada. Y la falta de entrenamiento se nota. Total, que la semana pasada me reenganché (no hice 100% lo que tenía que hacer, pero poco a poco) y noté el estar más centrado durante el examen. Más rápido, más seguro y mejor resultado.

Así mismo, la semana pasada salí a correr una vez, fuí a escalar al rocódromo y eché una pachangita con los colegas el Sábado (post día intenso en la Sede de Pamplona). Vamos, que me estoy tomando en serio lo del deporte. Y lo noto. Hablando con un colega, me dijo que el deporte es lo más importante del estudio. Y razón no le falta. Además de sentirte mejor (endorfinas y esas cositas) hay estudios que demuestran que asientas mucho mejor los conocimientos. Oh vaya, parece que se está cociendo un nuevo Consejos MIR. Ya veremos esta semana, ya :).
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Can’t stop, won’t stop. Buena carrerita tardía! 🙂 pic.twitter.com/e1ljY4IHnB

— Pau Mateo (@fateuser) 3 d’abril de 2017

De hecho, hoy mismo me he pegado una buena sesión. Me estoy calentando y creo (es muy probable, conociéndome) que me apuntaré a alguna carrera. Hace 3 años corrí una media maratón, y tenía muy buen fondo físico y resistencia guay del paraguay. Ahora mismo estoy en el camino de recuperarla. Vamos, como todo. Con entrenamiento, constancia y dedicación, todo es posible. Anda! Como el MIR! 🙂

Pero bueno, venía a deciros que sí, que ya estoy cogiendo poco a poco el ritmo, pero más vale poco a poco y constante que con empujones. Es como correr una maratón. Si empiezas a tope al principio sin pensar, sin gestionar tu resistencia seguramente acabes desfogado (si acabas). Y eso no es lo bueno para conseguir el mejor resultado. Sin embargo, si vas poco a poco, utilizando tu plan de entrenamiento (en mi caso, mi plan personalizado me lo hace MIR Asturias) haciendo caso del entrenador (que sabe cómo exprimirte y cómo sacarte mejor partido) y descansando cuando tienes que hacerlo (Domingos sagrados, par favar) entonces es cuando realmente mejoras y avanzas.

Por cierto, me encanta siempre que nos dan una tutoría y nos dicen «Bienvenidos un día más a otro entrenamiento!» . Joder, sí! Es que realmente te hacen sentir como lo que eres, un deportista mental de élite. Por eso vamos a un centro de alto rendimiento. Menuda motivada llevo encima. Y la que me queda! Espero saber transmitírosla bien, ya que, la mejor manera de motivarse es motivando a los que tienes alrededor. 

Un abrazo! 🙂

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Oh! Por si os apetece, y tenéis algún minutillo, echadle un vistazo al vídeo de mi media maratón! (Tiene subtítulos en Español 🙂 )

El Sábado pasado hice mi primer Minisimulacro, el número 26 (no que el número sea demasiado importante o algo) en la Sede de Pamplona. Qué gozada! Estábamos super pocos en clase, mucho espacio, silencio… Pero bueno, dejando el tema atrezzo a parte, el minisimulacro…. desastroso. Jejeje (me río por no llorar). Bueno, pero ¿qué esperaba?

Sinceramente esperaba sacar más netas que las que saqué en mi MIR (ese gran misterio no desvelado, es como Voldemort, quiero decir, el-que-no-debe-ser-nombrado) pero tras 2 meses sin hacer nada y pasarme prácticamente 1 mes y medio fuera de casa viajando pues era de esperar. Justo hoy he salido a correr. No salía a correr desde antes del MIR, en uno de esos vídeos de motivación matutina bajo la fría y oscura mañana Asturiana. (Si eres nuevo por aquí, es el vídeo que dejo a continuación).

Total, que también desastroso. 4 míseros km. Bueno, pero también he estado más vago (deportísticamente hablando) que [insertar aquí algo que sea muy vago]. Es normal. No pasa nada. Es volver a empezar. Mis piernas, como mi cabeza y mis ánimos, tienen que volver a acostumbrarse a las horas sentado, a las horas corriendo, a los test, a la velocidad, a respirar constantemente para evitar el «flato».

Y no pasa nada. Lo importante es empezar. La pereza (como nos dijo un chico muy majete que corrigió el último simulacro) se vence poniéndose a trabajar. Si esperamos a Junio únicamente estaremos postponiendo la pereza y es algo que me dije que no iba a hacer. Es ahora cuando tenemos que poner el tren a funcionar. Así, una vez que lleguemos al intensivo sólo tendremos que meter más y más carbón para ir más y más rápido, porque ya estaremos completamente en la vía y en la dirección correcta.

Me voy a cenar algo, que estoy que me caigo del hambre.

Un abrazo. 🙂